Schulte table: brain training

آیا تابه‌حال برنامه Schulte table: brain training را امتحان کرده‌اید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگی‌هایی خاص، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند.

دانلود برنامه Schulte table: brain training

‏‏جدول Schulte - برنامه مفیدی که به آموزش توجه، دید محیطی، ادراک بصری و در نتیجه افزایش سرعت خواندن متون و کتاب ها کمک می کند. با توجه به سبک های مختلف طراحی، این برنامه برای بزرگسالان و کودکان مناسب است.

‏این چیست؟

‏میز شولت توسط روانپزشک و روان درمانگر آلمانی والتر ساخته شده است. شولت در اصل به عنوان یک تست روانی-تشخیصی برای مطالعه خواص توجه و واکنش مغزی بود. این یک شبکه (به طور کلی اندازه 5x5) با اعداد یا حروف به طور تصادفی توزیع شده است. تغییرات احتمالی با ابعاد، سلول های رنگی و مقادیر مختلف وجود دارد. با گذشت زمان، چنین جدول هایی به عنوان تکنیکی برای آموزش تندخوانی محبوب شده اند.

‏تست تغییر توجه و تمرکز

‏به خصوص توجه داشته باشید که حالتی به عنوان گوربوف- وجود دارد. میزهای شولت این تست برای ارزیابی سرعت تغییر توجه طراحی شده است و می تواند برای تعیین مناسب بودن حرفه ای برای مشاغلی که نیاز به افزایش تمرکز و واکنش سریع دارند (به عنوان مثال، کنترل کننده های ترافیک هوایی، رانندگان قطار راه آهن و غیره) استفاده شود. شما باید بین اعداد متناوب، سیاه به ترتیب صعودی و قرمز به ترتیب نزولی: 1 سیاه، 24 قرمز، 2 سیاه، 23 قرمز و غیره. می توان از آن برای تمرین تمرکز نیز استفاده کرد.

‏اصولا تمرین تندخوانی

‏▪ میز شولت کلاسیک (5×5) را در همان فاصله ای که معمولاً کتاب می خوانید قرار دهید

‏▪ چشمان خود را روی مرکز آن متمرکز کنید

‏▪ بدون اینکه چشمان خود را بگیرید. خارج از مرکز، هر عدد را به ترتیب انتخاب شده با استفاده از دید محیطی خود بیابید

‏نباید تلاش زیادی برای چنین آموزش هایی انجام شود، حدود 10 بار در روز کافی است.

‏قطار فعالیت مغز خود را

‏شما می توانید از این برنامه برای حفظ وضعیت مغز خود و یا به عنوان یک بازی واکنش مغزی استفاده کنید و برای بهترین زمان با دوستان خود رقابت کنید. اندازه ها، سبک های شبکه، تایمر و سایر تنظیمات مختلف وجود دارد، همچنین می توانید آمار خود را با بهترین نتایج بررسی کنید. می تواند سرگرم کننده و مفید باشد.

‏میز شولت روش خوبی برای افزایش سرعت خواندن و تمرین مغز است. در حال حاضر خودسازی و رشد فردی مهارت های مهمی هستند. اگر سریع‌تر بخوانید، در زمان صرفه‌جویی می‌کنید، اما به یاد داشته باشید که حفظ تعادل بین سرعت و درک مطلب مهم است.