‏‏بدنسازی در خانه بدون تجهیزات

آیا تابه‌حال برنامه ‏‏بدنسازی در خانه بدون تجهیزات را امتحان کرده‌اید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگی‌هایی خاص، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند.

دانلود برنامه ‏‏بدنسازی در خانه بدون تجهیزات

‏‏‏‏آموزش بدنسازی در خانه با ویدئو 3 بعدی، برنامه های تمرین بدن سازی کارشناسی شده و کارآمد، جدول ارزش غذایی (کالری، پروتئین و...) و هر آنچه برای بدنسازی در خانه به آن نیاز دارید در یک اپلیکیشن برای شما آماده شده.

‏‏‏• تمرینات بدنسازی در سه سطح مبتدی ، متوسط و پیشرفته

‏‏‏• حرکات تمرینی بدون نیاز به تجهیزات باشگاه

‏‏‏• آموزش حرکات بدنسازی با انیمیشن (ویدئو) سه بعدی و با کیفیت

‏‏‏• مربی سخنگو فارسی

‏‏‏• نکات تغذیه و جدول ارزش غذایی

‏‏‏• محاسبه کالری مورد نیاز روزانه و سایر نیازهای غذایی

‏‏‏• امکان ساخت برنامه تمرینی سفارشی مخصوص خودتان

‏‏‏کلمات کلیدی : مربی بدنسازی، ورزش، باشگاه، فیتنس، عضله، بدن سازی، کالری، پروتئین، کربوهیدرات، بدنسازی در خانه، سیکس پک، شکم شش تکه.